Pourquoi commencer la pole dance ?
Pole Body Studio vous accueille dans son cocoon chaleureux. Un lieu où vous sentirez comme chez vous.
Un sport challengeant qui permet de gainer tous les muscles du corps de la tête au pieds, en travaillant votre cardio, et votre souplesse.
Il développera vos côtés : artistique, gracieux, et physique à la fois sans même avoir de passé sportif. Ce sport vous aidera à vous dépasser, psychologiquement et physiquement.
Quelles sont les valeurs de Pole Body Studio ?
La bienveillance, la passion, le partage, l’ouverture d’esprit (la tolérance), le dépassement de soi. Un endroit où chaque personne peut s’exprimer et laisser parler l’expression de son corps. De permettre de s’épanouir en dansant, que cette prise de conscience est encore plus cruciale pour les femmes souvent prises dans leurs différents rôles de femme, mère, épouse, sœur, amie, fille… Finalement un endroit où elles se sentent bien, et sans jugements.
Pourquoi être si peu habillée?
Il s’agit d’une nécessité physique, ce sont en effet les différentes parties du corps qui vous permettent de vous agripper à la barre. En fonction de l’activité choisie, vous serez amené à être plus ou moins habillé mais surtout vous ne serez jamais forcé a vous mettre en short ou brassière si vous ne le sentez pas. Chacun progresse a son rythme face a l’image de son corps.
J’hésite à me lancer sur une barre de pole dance
N’hésitez plus, osez balayer vos freins: trop sulfureux, trop jeune, trop âgé, trop enrobé, pas assez de force, aucune souplesse… Si j’en suis capable vous le serez aussi, c’est promis. Chacun son parcours, son bagage, le plus important est d’avoir votre moment pour vous pour vous déconnecter du quotidien et de la charge mentale qui va avec. Bien plus qu’un sport, la pole dance met en avant vos capacités tant physiques que mentales.
Quel est mon niveau en Pole Dance ?
Initiation : Ce cours est destiné aux personnes n’ayant jamais pratiqué la Pole Dance auparavant. Aucun passé sportif n’est demandé pour commencer la pole dance. Il vous sera demandé d’avoir fait au minimum 5 cours « d’initiation » avant de passer au niveau « Débutant ».
Débutant : Lorsque vous êtes prêt(es), ce cours complètera et approfondira les fondations de base de votre pratique de la pole. Tout en vous projetant à aller vers des enchaînements plus intenses et avec plus d’acrobaties.
Intermédiaire : Vous êtes maintenant confortable avec les bases, vous réussissez plus de challenges et maîtriser des combos avec beaucoup plus de facilité. Ce cours est destiné à vous développer avec des combos encore plus challengeant.
Avancé : Vous n’arrivez plus à vous en passer, et chercher encore plus à progresser et vous perfectionner, ce cours est fait pour vous. Il est maintenant temps de travailler des figures et enchaînements digne d’une experte !
N’hésitez pas à demander à votre professeur lors de votre changement de niveau, afin d’avoir son avis.
Comment faire pour s’inscrire à un cours?
Il vous suffit de choisir le cours que vous souhaitez dans notre planning de réservation et de vous inscrire en ligne. N’hésitez surtout pas à nous contacter si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions sur notre site ou pour toute demande particulière par mail ou téléphone que vous trouverez dans la section contact.
