Nouveau
Pour 2025, nous vous proposons nos cours de cerceau aérien.
Tonus et équilibre
Le cerceau aérien sollicite tous les muscles de votre corps, vous aidant à développer votre force, votre souplesse, votre coordination donc tonifier votre corps de manière harmonieuse.
Vous allez également améliorer votre posture, votre équilibre et votre confiance en vous. Ce cours vous permettra de repousser vos limites, de vous dépasser et de vous épanouir pleinement.
À propos
Le cerceau aérien est une discipline aérienne dans laquelle on réalise des figures acrobatiques et des mouvements de danse à l’intérieur d’un cerceau suspendu en l’air.
C’est une discipline qui vous fera acquérir force, souplesse et agilité.
Les niveaux
Initiation
Lors de ce cours vous apprendrez les premiers au cerceau aérien. Le cours d’initiation au cerceau aérien est conçu pour les débutants qui souhaitent découvrir cet art fascinant alliant force, souplesse et danse. Ce cours est accessible aux personnes n’ayant jamais effectué de cours de cerceau aérien.
Pendant ce cours, vous apprendrez les bases du cerceau aérien en commençant par des exercices simples pour développer la force nécessaire et améliorer votre coordination. Vous découvrirez les premiers mouvements sur le cerceau aérien tout en travaillant sur votre posture et votre fluidité.
L’accent est mis sur le respect de votre corps, l’écoute de vos limites et la progression à votre rythme.
Ce cours est une excellente manière de vous initier à cette discipline tout en vous amusant et en gagnant en confiance en vous.
Débutant
Le cours Débutant 1 en cerceau aérien est conçu pour les personnes qui ont déjà acquis les bases « d’initiation » et souhaitent aller plus loin dans leur apprentissage.
Vous travaillerez sur une variété de figures du niveau débutant 1, en vous concentrant sur des mouvements de plus en plus techniques et précis. Les inversions, bien qu’encore en cours de validation, commencent à être introduites progressivement, vous permettant de développer la force et le contrôle nécessaires pour les maîtriser en toute sécurité.
L’objectif de ce cours est de renforcer votre technique, d’améliorer votre fluidité dans les transitions et de préparer votre corps à des mouvements plus complexes. Vous continuerez à progresser à votre propre rythme, avec une attention particulière portée sur l’exécution correcte des figures et des inversions.
Ce niveau vous offre ainsi une belle opportunité de solidifier vos bases avant de passer à des enchaînements plus intenses.
Adresse du studio
254 Rte de Genève, 74160 Collonges-sous-Salève
Le studio est situé à 100m de l’arrêt Croix-de-Rozon, douane. Les bus 44 et 82 vous permettrons de vous rendre sur place de Genève.
mail: polebodystudio@gmail.com
Téléphone: +41 78 214 48 06
Nos Tarifs
Nous proposons des tarifs simples pour vous permettre de vous concentrer sur votre apprentissage.
Cours d’essai
15 €
- Tarif exclusif pour votre premier cours.
- Entrez le code « Essai » lors de votre réservation.
Au lieu de 29€.
Carte de 4 cours
110€
- Accès à 4 cours collectifs au choix pendant 1 mois.
- Valable pour tous les cours.
- Seulement 27,5€ le cours.
Adhésion
99€/mois
- Sans engagement
- 4 cours collectifs par mois au choix.
- Tarif préférentiel pour les cours supplémentaires (25€).
- Tarif préférentiel pour la location de la salle (20€/h).
- Seulement 24,75€ le cours