Cours de Yoga Vinyasa avec Cécile
Découvrez l’énergie et la fluidité du Yoga Vinyasa dans un cadre convivial et intimiste chez Pole Body Studio. Chaque séance vous invite à enchaîner des postures avec respiration consciente, pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et développer votre présence à l’instant présent.
Pourquoi choisir ce cours
- Enchaînements dynamiques favorisant la souplesse et la tonicité
- Respiration synchronisée pour réduire le stress et améliorer la concentration
- Ambiance chaleureuse, adaptée aux débutants comme aux pratiquants avancés
- Approche holistique alliant force, équilibre et relaxation
Votre professeure : Céline
Professeure certifiée (200 heures) par le Swiss Pilates & Yoga, formée par Miranda Mattig Kumar
Formation complémentaire en anatomie et méditation
Approche bienveillante et personnalisée
Sens aigu de l’écoute et de l’ajustement des postures
Foire Aux Questions
Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?
Le Yoga Vinyasa est une méthode progressive qui combine les postures (asanas) et le souffle (pranayama) dans des enchaînements fluides. Cette approche douce et adaptable s’adresse à tous les niveaux et permet d’améliorer la souplesse, la force et la concentration.
Le Yoga Vinyasa est-il adapté aux débutants ?
Oui ! Nos cours de Yoga Vinysa sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants avancés. Les postures sont adaptées à chacun, avec des options plus simples ou plus avancées selon votre niveau et votre condition physique.
Faut-il apporter son propre tapis ?
Vous pouvez apporter votre tapis personnel si vous le souhaitez. Nous mettons également à votre disposition des tapis et accessoires de yoga, désinfectés après chaque utilisation.
Y a-t-il des contre-indications au Yoga Vinyasa ?
Le Yoga Vinyasa est accessible à la majorité des personnes. En cas de pathologies spécifiques, de blessures ou de grossesse, nous vous conseillons d’en parler à votre professeure avant de commencer.
Adresse du studio
254 Rte de Genève, 74160 Collonges-sous-Salève
Le studio est situé à 100m de l’arrêt Croix-de-Rozon, douane. Les bus 44 et 82 vous permettrons de vous rendre sur place de Genève.
mail: polebodystudio@gmail.com
Téléphone: +41 78 214 48 06
Inscription et places limitées
Les cours sont volontairement restreints à 6 participants pour garantir un suivi individuel optimal.
- Choisissez votre créneau sur notre site
- Réglez en ligne ou sur place
- Recevez votre confirmation par e-mail
Dépêchez-vous, les places s’envolent vite !
Nos Tarifs
Nous proposons des tarifs simples pour vous permettre de vous concentrer sur votre apprentissage.
Cours d’essai
15 €
- Tarif exclusif pour votre premier cours.
- Entrez le code « Essai » lors de votre réservation.
Au lieu de 29€.
Carte de 5 cours
135€
- Accès à 5 cours collectifs au choix pendant 1 mois.
- Valable pour tous les cours.
- Seulement 27€ le cours.
Adhésion
99€/mois
- Sans engagement
- 4 cours collectifs par mois au choix.
- Tarif préférentiel pour les cours supplémentaires (25€).
- Tarif préférentiel pour la location de la salle (20€/h).
- Seulement 24,75€ le cours