Cours de Yoga

Cours de Yoga Vinyasa avec Cécile

Découvrez l’énergie et la fluidité du Yoga Vinyasa dans un cadre convivial et intimiste chez Pole Body Studio. Chaque séance vous invite à enchaîner des postures avec respiration consciente, pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et développer votre présence à l’instant présent.

Pourquoi choisir ce cours

  • Enchaînements dynamiques favorisant la souplesse et la tonicité
  • Respiration synchronisée pour réduire le stress et améliorer la concentration
  • Ambiance chaleureuse, adaptée aux débutants comme aux pratiquants avancés
  • Approche holistique alliant force, équilibre et relaxation

Votre professeure : Céline

Professeure certifiée (200 heures) par le Swiss Pilates & Yoga, formée par Miranda Mattig Kumar

Formation complémentaire en anatomie et méditation

Approche bienveillante et personnalisée

Sens aigu de l’écoute et de l’ajustement des postures

Foire Aux Questions

Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?

Le Yoga Vinyasa est une méthode progressive qui combine les postures (asanas) et le souffle (pranayama) dans des enchaînements fluides. Cette approche douce et adaptable s’adresse à tous les niveaux et permet d’améliorer la souplesse, la force et la concentration.

Le Yoga Vinyasa est-il adapté aux débutants ?

Oui ! Nos cours de Yoga Vinysa sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants avancés. Les postures sont adaptées à chacun, avec des options plus simples ou plus avancées selon votre niveau et votre condition physique.

Faut-il apporter son propre tapis ?

Vous pouvez apporter votre tapis personnel si vous le souhaitez. Nous mettons également à votre disposition des tapis et accessoires de yoga, désinfectés après chaque utilisation.

Y a-t-il des contre-indications au Yoga Vinyasa ?

Le Yoga Vinyasa est accessible à la majorité des personnes. En cas de pathologies spécifiques, de blessures ou de grossesse, nous vous conseillons d’en parler à votre professeure avant de commencer.

Adresse du studio

254 Rte de Genève, 74160 Collonges-sous-Salève

Le studio est situé à 100m de l’arrêt Croix-de-Rozon, douane. Les bus 44 et 82 vous permettrons de vous rendre sur place de Genève.

mail: polebodystudio@gmail.com

Téléphone: +41 78 214 48 06

Inscription et places limitées

Les cours sont volontairement restreints à 6 participants pour garantir un suivi individuel optimal.

  1. Choisissez votre créneau sur notre site
  2. Réglez en ligne ou sur place
  3. Recevez votre confirmation par e-mail

Dépêchez-vous, les places s’envolent vite !

Nos Tarifs

Nous proposons des tarifs simples pour vous permettre de vous concentrer sur votre apprentissage.

Cours d’essai

15 €

  • Tarif exclusif pour votre premier cours.
  • Entrez le code « Essai » lors de votre réservation.
  • Au lieu de 29€.

Carte de 5 cours

135€

  • Accès à 5 cours collectifs au choix pendant 1 mois.
  • Valable pour tous les cours.
  • Seulement 27€ le cours.

Adhésion

99€/mois

  • Sans engagement
  • 4 cours collectifs par mois au choix.
  • Tarif préférentiel pour les cours supplémentaires (25€).
  • Tarif préférentiel pour la location de la salle (20€/h).
  • Seulement 24,75€ le cours